Entre dúvidas sobre o futuro, a pressão constante para ter sucesso e a mania de nos compararmos com os outros, crescer nem sempre é uma tarefa simples. Se estás na faixa etária entre os 16 e os 30 anos e sentes que a entrada na vida adulta tem sido um verdadeiro desafio, temos uma excelente oportunidade para ti!
Estamos a oferecer cinco exemplares do livro “Ser Jovem Hoje” (uma edição da PACTOR), uma obra verdadeiramente enriquecedora que se propõe a ajudar-te a atravessar esta fase da tua vida com muito mais equilíbrio, coragem e confiança.
Coordenado por Margarida Gaspar de Matos — reconhecida psicóloga clínica e professora —, este livro conta com a colaboração de vários especialistas e foca-se em temas absolutamente cruciais para o teu bem-estar:
- O autoconhecimento e a gestão das emoções
- A saúde física e mental
- As relações interpessoais (família, amizades e amor)
- Estratégias práticas baseadas na psicologia
- 48 desafios práticos para pores em prática no teu dia a dia
Com uma linguagem informal, empática e acessível, a obra mostra-te que não precisas de ser perfeito para viver de forma mais plena nem tens de ter todas as respostas para o futuro de imediato.
Como participar no passatempo?
Para te habilitares a ganhar um dos cinco livros que temos em antena, só precisas de responder corretamente às duas perguntas que encontras no artigo original do passatempo e preencher o formulário com o teu nome completo e morada.
Tens até às 11h00 do dia 16 de outubro para submeter a tua participação. Os grandes vencedores serão conhecidos a partir das 14h00 desse mesmo dia.
Não percas esta oportunidade de enriquecer a tua estante e ajudar-te a crescer com mais serenidade. Clica no link abaixo para participares!
Participar: sapo.pt
